一華の一日記録

ちまちまと( ^ω^)・・・

スーパー猛暑ですね…

全国的に梅雨明けして、皆さまいかがお過ごしでしょうか…

暑くて死にそうです…


日傘が手放せませんね(;´・ω・)

暑くてもせめて直射日光さえ、さえぎればなんとか…


首元冷やすタオルもほしいところです。


特にサラリーマンの方だと、日傘なんて差せないですもんね…

首元冷やすのは見えなければいいかな、夫に持たせようか検討中です


あ、でもこの前日傘差してるサラリーマンの方を見かけました!


熱中症対策をしっかりされてるんだなあと思いました!






暑さのせいで、思ったより汗もかいているので、たくさん水分も取らなきゃで

水分補給マメにしてるんですけどねー

帰宅すると頭痛い…(片頭痛持ちではないです)


車内と家の中意外と暑いですよね、冷房なしじゃ過ごせない…


運動する気も起きません!


ランナーさんすごいです!倒れないよう人一倍気にされてるとは思いますが、


勝手に心配してます(笑)


みなさん、この夏はお気を付けくださいませ!







さて、SIXPADの成果をご報告しようかと思います。







ちょうど六日前の夫のお腹↓


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昨日の夫のお腹↓


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これどうやって縦にするんでしょう(笑)

わかりにくいですよね…

見にくくてすみません!

ただ、お腹は凹んでます…!

目に見えて凹んでちょっと嬉しいです(笑)



私の方は、そこまでまだ変化はないですが、

お腹に力が入れやすくなったので、正しい姿勢がとりやすくなったかなと

思っています(^▽^)


多忙な方には、おすすめかも

あと、主婦さん


休憩の合間にできるので、便利(*´▽`*)






SIXPADについて、夫が調べた結果なのですが、

1日2回やるとより効果が出るそうです


筋肉痛が怖いので、私は1日1回ですが(笑)


水着を着るまで時間がないんだ!って方は2回行うとよいと思います(^▽^)



やりすぎはよくないので、ほどほどに



そう、今日は終業式でしたね


お子さんがショッピングモールに溢れています(笑)


親御さんは大変ですよね…



私も近いうちにその立場になるかと思うので、頑張りたいなあと思います!





夏と断捨離と模様替え

暑い…

日祝はブログお休みしておりました(^▽^)


なにをしていたかというと、模様替えと断捨離です!


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リビングにほとんどフローリングの面積がなく、冬はいいかもしれませんけど

夏は蒸れるんですよね…

ダニもなんとなく気になって、いっそのこと捨ててしまおうと

新しい小さめのマットタイプを買おうと!

フローリングの面積大きいと掃除が楽です~(*´▽`*)

クイックルワイパーだけでいけちゃう、掃除機もやるけども


ああ、ルンバほしい…マイホーム購入となったら買ってほしいな 夫へ


時間が他に割けられるから、自動化したいーよー!


交渉するためにプレゼン資料でも作ろうかな(笑)

プレゼンしたことないけど(笑)


SIXPADの経過報告なのですが、1週間に1回写真付きでブログに書こうかなと思います!

写真じゃそんなに変化なくて(笑)


今私がレベル3で夫がレベル2です。

なんでもちょっとキツイってくらいがベストらしいです。


終わったあと、乳酸が溜まって痛いー!!ってほどではないのですが、

腹筋ちょっとやったよってくらいのお腹の使用感はあります。





汗かいてるからか、ジェルの付き具合が若干悪いです

まだ30回利用もしてないのに、シートの交換はちょっとね(笑)


明日か明後日くらいに写真付きで書きますので、お楽しみを!


夫と夫の上司との食事会 その後…

昨夜はド緊張でした…


本当に面接に行く気持ちで集合場所に20分前に到着


服装はオフィスカジュアルで


食事場所は私の要望を叶えていただき、焼き肉です

高級焼肉です…!


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堪能しました…




夫から上司の情報は聞いていましたが、とても良い方でした


面白くて、ちゃんと私も会話に混ぜてくださって

夫と上司が信頼しあって仕事してるんだなあっていうのがわかりました

良い会社に就職できて、良い上司がいて、夫が羨ましいです(*´з`)


これからも会社に貢献できるよう無理せず頑張って!


あと、良い奥さんだと褒められました、お世辞でもうれしかったです(*^▽^*)



21時半頃に解散だろうと、上司がゴルフに翌日行くと、思っていたのに

結局2次会へ行き、ワインを3本あけました…


何か月ぶりかのお酒で、もう口の中がお酒しかなくて気持ち悪くて…


終電を逃し、タクシーで帰宅


帰りのコンビニで水を買い、家に着くまでにがぶ飲みして、お酒を出したら

だいぶ楽になりました…


夫はタクシーで爆睡、リビングで就寝

コンタクトそのままで、歯磨きもせず…

起こせませんでした、諦めました…



翌朝(今日)懺悔なのか、いつにも増して、家事を手伝ってくれました(笑)




【SIXPAD2日目】

一日あけて、今日はお腹と太ももやりました!

太ももがレベル1なんですけど、レベル5くらいの振動を感じました…

そのせいか逆にお腹のレベル1が全く感じなくて

かといってあまりハイレベルにするとあとあときついかなと思って

今日はレベル2にしました!


写真は週1でupしようかなと。

変化がわかるかなと思うので!


では、明日もやるぞー!

SIXPAD一日目

夫です、これからクリロナになるそうなので、とても楽しみです(^▽^)笑


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やはり、職業柄お酒を飲む機会が多いので、典型的なビール腹ですね( ^ω^)・・・


お付き合いだから仕方ない


出世するためには致し方ない


疲れて運動するのもなかなか難しい、そこで


昨夜なんですが、SIXPADダイエット開始しました!


ジェルシートを指定の場所に貼り、電気を流して筋肉を刺激するマシーン

強さに段階があって、とりあえず1から(笑)

初めてだったので、夫少しびくびくでしたが、慣れた様子( ^ω^)・・・

私も体験しましたが、ビリビリした感覚がリズミカルにお腹にきます

23分間使用した結果、お腹に力が入りやすくなりました!

翌日(今日)は筋肉痛ではないですが、その手前といった感覚?

やってないのとは大違い、自然とお腹に力が入ります


今日は夫とその上司に誘われて食事にいくので、SIXPADはお休み

明日レベル2に挑戦します!


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クリロナはCMで使用しているけれど、

一体レベルいくつで撮影してるんだろう…

23まであったけど…



SIXPAD到着…!

昨夜ようやく我が家にSIXPADが届きました!


充電に5時間要するようなので、昨日は充電のみ


今夜!使います!


経過を写真に撮って、ブログに綴っていきたいと思います


私のではなく、夫のお腹でやっていきます( ´艸`)笑



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夫の昨日の宣言【目指せ!クリロナ!】だそうです笑




これ私の腕に巻くとギリギリ1周しないレベルでしたので

私はお腹と太ももあたり

夫はお腹と腕と太もも  を

鍛えます!


ヨガとかも始めてみようかなと思っております(^▽^)/

体硬いので(笑)


目指せ美ボディー!ハワイに向けてー!

義母と義兄へのプレゼント

もうすぐ夫の母、義母、お姑さんの誕生日なのです


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幸い関係は良好、むしろよくしてもらってます(^▽^)


距離が離れていて、直接は渡しに行けないので

郵送を考えていて…



なにがいいでしょうかね…

母の日は、【アームウォーマーとネックウォーマー(冷やすタイプのやつ)】と

成長していくうちに花の色が変わるカーネーションをプレゼントしたんです( ^ω^)






一応、候補はあって


・エプロン
・ペンケース
・お取り寄せグルメ
・眼鏡ケース
・日傘


くらいなんですよね


あんまり高価なものだと困るのかしらと手頃なのはこれくらい?

週末くらいには決めないと…!

夫とご相談


もしこんなのがいいんでは?というご意見ありましたら、お待ちしてます!°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°





問題は義兄なのですよ…


こちらもとてもいいお義兄さん、なんですが

弟の夫も好みを把握していないという…(義母に関してもそうかも笑)


ゲームと倉木麻衣西野カナが好きという情報はあるのですが




これっぽっちも参考にならない( ^ω^)!!



ゲームは好みもあるし、コントローラーは前回プレゼントしたし

お値段的にお義母さんを上回るのもどうかと思っちゃったり…

かといって、投げやりに選ぶのも気が引けるし…


一応、候補は


・お菓子の詰め合わせ
・時計
・ネクタイ
・ワイシャツ
・お酒


スーツあんまり着ないようなことを聞いたような…

ゲームのお供にお菓子をよく食べるらしいので、詰め合わせ…?


困った…( ^ω^)


アイディアございましたら、コメントしていただけると(つд⊂)






あ、そうそう

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【@chocorisuichi】一華

です♪

お得!auシネマ割!

夏といえば映画ですよね!


私も映画大好きなんですよね☆彡


この夏の映画をチェックしてたら、配布物をいただきまして


それが( ^ω^)・・・


auシネマ割】



というものらしいのです。





なんでも、auとユナイテッドシネマ・シネプレックスの割引らしく


割引対象者:auスマートパス会員/auスパートパスプレミアム会員/ビデオパス会員
割引対象劇場:ユナイテッド・シネマ/シネプレックス全劇場


7/21(金)~8/20(日)


映画鑑賞料金

大人:1800円→⇒1200円
大学生・高校生:1500円⇒1200円
シニア:1100円⇒1000円
小中学生・幼児・障がい者:1000円⇒900円

なんだそうです!!!

土日祝、平日も、何回でもいいみたいです!







お得情報を全部書きますと


auスマートパス会員/auスパートパスプレミアム会員/ビデオパス会員限定

ポップコーンが100円OFF


ビデオパス会員限定

キャンペーン期間:7/21(金)~8/20(日)
ポップコーンセットシングル780円⇒100円!

これすごい…!ただし、1会計1セットまでだそう

お会計分ければめっちゃ安いですよね…



私もこれからたくさん見る予定なので、映画好きの方仲良くしてくれると嬉しいです(^▽^)/